“Wie denk jij nou wel dat je bent Mirjam!?”.

Vandaag, 16 april 2021 stond er een stond er een spannende afspraak in mijn agenda. In gesprek Met Giel Beelen. Je weet wel dat mannetje van de radio. Ik mocht hem vertellen over mijn passie ACT Acceptance and Commitment therapy. Hoe is dat zo gekomen hoor ik je denken! Sinds kort bestaat er een nieuw social media platform, Clubhouse. Daar kun je luisteren naar mensen die in gesprek zijn over een bepaald onderwerp. Een soort podcast luisteren maar dan live. Je kunt ook mee praten als je dat wilt, als degene die de ‘room host” zoals als dat heet, jou op het ‘podium’ laat. Ik was daar ook en heb geluisterd. Handig om te weten is dat Giel bezig is met persoonlijke ontwikkeling. En dat vind ik supergaaf om te volgen. Daarover vertelt hij en interviewt hij mensen die kennis hebben in een bepaald vakgebied en komen de volgende onderwerpen aan bod: spiritualiteit, voeding, ons brein, onze gedachten en nog veel meer. Deze podcast heet KUKURU en kan ik je echt aanraden. Maar goed, genoeg reclame voor Giel. Er werd op Clubhouse gesproken over onze gedachten en over het stemmetje in ons hoofd. En dan ben ik er met mijn volle aandacht bij! Daar wil ik meer van weten want misschien gaan ze het ook nog wel over ACT hebben. Dit was niet het geval. En dus trok ik mijn stoute schoenen aan en heb Giel een privéberichtje gestuurd waarin ik hem vertelde over ACT en of hij dat kende. Ik kreeg een bericht terug met het verzoek daar eens wat meer over te vertellen. En dat deed ik. Zo hebben we een tijdje heen en weer zitten mailen. Maar woorden op ‘papier’ hebben nou eenmaal de eigenschap anders over te komen bij de lezer dan dat de schrijver ze bedoelt. En dus ben ik naar mijn kast gelopen en heb ik mijn stoute schoenen nogmaals aangetrokken. In die laatste e- mail heb ik uitgelegd waarom ik liever iemand zie als ik in gesprek ben met iemand. En in deze tijd waarbij heel veel online gebeurt heb ik gevraagd of een beeld-bel-afspraak tot de opties behoorde. Qua afstand in kilometers ook wel een handige optie. En zo kwam deze Teams-vergadering in mijn agenda te staan. Nu heb ik mijn stemmetje aardig onder controle de laatste jaren maar ook nu kwam ze weer eens voor de dag: “Wie denk jij nou wel dat je bent, denk je nou echt dat je Giel Beelen kunt coachen?” Tegenwoordig geef ik mijn stemmetje antwoord dus ik zei: Ja, dat denk ik inderdaad. Maar ik moet je erbij vertellen stemmetje, spannend vind ik het zeker!” En als blijkt dat Giel er niets aan vindt dan vind ik dat prima, wel jammer, maar prima. Het was echt superleuk om met Giel in gesprek te gaan. Hij gaat de boeken van Gijs Jansen over ACT lezen en we hebben de afspraak gemaakt om nogmaals met elkaar in gesprek te gaan. Ik ben zo blij dat ik destijds mijn hart ben gaan volgen. Want ik heb echt het leukste vak van de hele wereld. Worstel jij met acceptatie op welk vlak dan ook of heb je last van het stemmetje in jouw hoofd? Dan is ACT misschien de sleutel naar een lichter leven. Je leert dat een perfect leven niet bestaat en dat we allemaal, ja echt allemaal een basispakket ellende, tegenslagen mee krijgen in ons leven. ACT maakt jou psychologisch flexibel. Mirjam

Posted: vrijdag 16 april 2021

In gesprek met Giel Beelen